Vitatabs D-Caps D3-vitamiinikapseli 50 µg (200 kaps)

Vitatabs D-Caps 50 µg on hyvin imeytyvä D3-vitamiinivalmiste kylmäpuristetussa oliiviöljyssä. Sisältää 50 µg D-vitamiinia. Pienikokoinen ja helposti nieltävä pehmytkapseli kaikille väestöryhmille. Vastustuskyvylle, luustolle, hampaille

Ainesosat: Kylmäpuristettu oliiviöljy, Liivate (kapselin kuori, naudasta), Kosteudensäilyttäjä E 422 (kapselin kuori), Kolekalsiferoli Vuorokausiannos 1 kaps. sisältää: D3-vitamiinia 50 µg* *1000 % vuorokautisen saannin vertailuarvosta        Annostus: 1 kapseli päivässä. * Laktoositon, hiivaton, makeuttamaton ja gluteeniton Pakkauskoko: 200 kaps./54 gFYSIOLOGISET VAIKUTUKSET Riittävästä D-vitamiinin saannista tulisi huolehtia koko elämän ajan. D-vitamiinia muodostuu auringonvalon vaikutuksesta iholla. Ravinnosta D-vitamiinia saadaan rasvaisesta kalasta, kalaöljystä, kananmunasta, sienistä sekä vitaminoiduista elintarvikkeista, esim. maidosta ja margariinista. Suomalaisten D-vitamiinin saanti on todettu liian niukaksi. D-vitamiinin saantisuositus on 2–60-vuotiailla 7,5 mikrogrammaa/vrk ja 20 mikrogrammaa/vrk yli 60-vuotiailla. Raskaana oleville ja imettäville äideille suositellaan D-vitamiinivalmistetta 10 mikrogrammaa/vrk ympäri vuoden. Koska D-vitamiinin ravintolähteet ovat melko vähäisiä, suositellaan D-vitamiinilisää ympäri vuoden erityisesti lapsille, nuorille, ikääntyville ja raskaana oleville. Lähes kaikille suositellaan D-vitamiinia ravintolisänä etenkin pimeään vuodenaikaan (loka-maaliskuun ajan). D-vitamiinin puute voi johtua vähäisestä auringonvalosta, puutteellisesta ruokavaliosta ja aineenvaihduntahäiriöistä. D-vitamiinin pitkäaikainen puutos johtaa aikuisilla, erityisesti vanhuksilla, luuston pehmenemiseen ja murtumisherkkyyden lisääntymiseen. Lapsilla se aiheuttaa kasvun ja motorisen kehityksen häiriintymistä, heikkoutta, infektioalttiutta, ruokahaluttomuutta ja riisitautia. D-vitamiini vaikuttaa suotuisasti immuunipuolustusjärjestelmään ylläpitäen hyvää vastustuskykyä ja on tärkeä luustolle, hampaille, lihaksille, mielialalle ja hormonitoiminnalle. D-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä ja ylläpitää kalsiumtasapainoa.